Proč se mnou?

Těhotenství a období po porodu jsou jedny z nejnáročnějších etap života každé ženy. Každá maminka chce pro své děťátko to nejlepší, a to vše začíná vlastním zdravím a vlastní psychickou pohodou!

Měla jsem diastázu

Jako matka, která si prošla vlastním bojem s rozestupem břišních svalů a pupeční kýlou, mám hluboké porozumění pro to, co funguje a co naopak vůbec

10+ let praxe

S více než 10-ti letou praxí v těsném kontaktu s těhotnými ženami a s bohatým vzděláním v této specializaci, včetně nespočtu kurzů a certifikátů, mám hluboké odborné znalosti v oblasti těhotenství a mateřství

Jsem porodní asistentka, fitness trenérka

Jsem porodní asistentkou a fitness trenérkou. Pomáhám maminkám v těhotenství, při porodu či v mateřství

Garance vrácení peněz

Pokud by u vás nastala situace jako rizikové těhotenství, nemusíte se obávat. Jsem připravena vám vrátit peníze, nebojte se toho :-)

Jsem porodní asistentka a fitness trenérka

Jsem certifikovaná instruktorka s bohatými zkušenostmi v oblasti fitness. Absolvovala jsem specializované kurzy zaměřené na cvičení po porodu, cvičení pro těhotné, cvičení na balančních pomůckách a výživu dětí. Mé vzdělání a praxe mi umožňují nabízet skutečně kvalifikované rady a tréninky pro ženy v různých životních etapách. Pokud se chcete přesvědčit o mých bohatých zkušenostech, můžete zavítat do sekce PRAXE 10+

ONLINE Programy

původní cena 6 000 kč

Zpět do formy po porodu: s diastázou

2997 kč

  • videoarchiv: 10+ hod
  •  bezpečné cvičení    
  • lze koupit na splátky
  • garance vrácení peněz
DETAIL PROGRAMU

Cvičení pro budoucí maminky

připravuji…

  • V současné době natáčím. Ráda vám pošlu email, jakmile bude program kompletně hotový. Přihlásit se můžete pod odkazem níže, kde také najdete detaily o daném programu.
VÍCE INFORMACÍ

Bezpečné cvičení pro 2. trimestr

připravuji…

  • V současné době natáčím. Ráda vám pošlu email, jakmile bude program kompletně hotový. Přihlásit se můžete pod odkazem níže, kde také najdete detaily o daném programu.
VÍCE INFORMACÍ

Cvičení v šestinedělí: krásná a zdravá po porodu

připravuji…

  • V současné době natáčím. Ráda vám pošlu email, jakmile bude program kompletně hotový. Přihlásit se můžete pod odkazem níže, kde také najdete detaily o daném programu.
VÍCE INFORMACÍ

Zpět do formy po porodu: bez diastázy

připravuji…

  • V současné době natáčím. Ráda vám pošlu email, jakmile bude program kompletně hotový. Přihlásit se můžete pod odkazem níže, kde také najdete detaily o daném programu.
VÍCE INFORMACÍ

Bezpečné cvičení pro 3. trimestr

připravuji…

  • V současné době natáčím. Ráda vám pošlu email, jakmile bude program kompletně hotový. Přihlásit se můžete pod odkazem níže, kde také najdete detaily o daném programu.
VÍCE INFORMACÍ

Zpět do formy po císařském řezu

připravuji…

  • V současné době natáčím. Ráda vám pošlu email, jakmile bude program kompletně hotový. Přihlásit se můžete pod odkazem níže, kde také najdete detaily o daném programu.
VÍCE INFORMACÍ

7 in 1 | komplexní balíček vše šesti programů

  • V současné době natáčím. Ráda vám pošlu email, jakmile bude program kompletně hotový. Přihlásit se můžete pod odkazem níže, kde také najdete detaily o daném programu.
VÍCE INFORMACÍ

Program INDIVIDUÁL

Zaměřuji se zejména na těhotné klientky či ženy po porodu, ale ráda “se ujmu” jakékoliv ženy.

  • Osobní trénink urychlí výsledky a zajistí kvalitu a správnost provedení všech cviků
  • 1 hod = 1200 Kč (fitko Praha 7) 
  • 1 hod = 1800 Kč (fitko mimo Praha 7)

pro více informací navštivte tuto stránku

Články

V této sekci najdete mnoho hodnotných informací. Zajímá vás, kdy je ideální začít cvičit po porodu nebo jak se vypořádat s rozestupem břišních svalů? Jaký vliv má cvičení na kojení? Co dělat, pokud trpíte pálením žáhy nebo inkontinencí po porodu? Na tyto a mnoho dalších otázek najdete odpovědi právě zde.